Gua sha visage : le massage qui devient de plus en plus populaire

Parmi les multiples techniques de massage qu’on connait aujourd’hui pour prendre soin de soi et être en bonne santé, nous vous proposons de tester le gua sha. De plus en plus tendance, il s’agit d’un massage du visage ou du corps entier, pratiqué à l’aide de certains outils en pierres semi-précieuses. Ce soin beauté ancestral venu d’Asie promet de retrouver la peau détoxifiée, éclatante, tonifiée et plus jeune. Zoom sur le massage gua sha visage pour savoir plus sur cette tendance beauté dont tout le monde parle et qui fait fureur sur les réseaux sociaux.

Gua sha massage de visage – pourquoi l’intégrer dans votre routine de soins ?

En fait, le Gua Sha signifie “gratter la maladie”. En d’autres termes, c’est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui utilise des accessoires en pierres semi-précieuses d’origine 100% naturelle pour racler la peau du cou, du dos, du visage, des jambes, des fesses ou des bras à l’aide des mouvements spécifiques. Et comme tout le massage chinois qui se base sur les points et les méridiens, les mouvements des pierres sur la peau stimulent les points situés le long des méridiens et tonifient le corps. Côté accessoires, on peut utiliser un rouleau ou un instrument lisse fabriqué à partir de jade, de quartz rose, d’aventurine ou d’améthyste, par exemple.

Pierre de gua sha en quartz rose

Rouleau et pierre de massage en jade

Pierre plate en obsidienne noire

Les bienfaits du massage gua sha visage

Après le massage, les résultats sont :

• Teint rosé et lumineux de la peau après le massage
• Les toxines sont évacuées et la peau est détoxifiée
• Cette technique ancestrale chinoise lutte contre les rides, les poches sous les yeux et diminue les points noirs
• Le massage améliore également la circulation sanguine
• Cette technique de massage favorise le drainage lymphatique
• Le gua sha élimine le stress et les traces de la fatigue
• Ce soin aide à calmer l’inflammation, purifier et sculpter la peau
• De même, il facilite l’absorption des produits de soin
• Le gua sha aide à tonifier la peau et permet de réduire les tensions physiques

Le nouveau massage tendance

Comment faire un massage gua sha chez soi

Pratiqué matin et/ou soir, le gua sha a un effet immédiat sur votre peau. Découvrez ici comment l’intégrer dans votre routine beauté et surtout quels sont les mouvements à effectuer sur le visage. Vous aurez donc besoin d’une pierre plate en forme d’aile d’ange, par exemple, et d’un produit soin – un sérum ou une huile pour visage.

Privéligiez les pierres naturelles pour effectuer le massage

Tout d’abord, le massage s’effectue sur un visage démaquillé et bien nettoyé.

Nettoyez et désinfecter la pierre avant et après l’utilisation.

Continuez par appliquer une huile, une crème ou un sérum sur le visage et le cou. (cela facilitera le glissage de la pierre sur la peau)

Commencez par masser le cou qui est souvent négligé – faites glisser la pierre du bas de votre cou vers les lobes d’oreilles.

Massez la peau avec des mouvements longs et lents. Exercez une très légère pression.

Répétez chaque mouvement au moins 3 fois, toujours du bas vers le haut, du centre vers l’extérieur.

Massez après cela peau du milieu du menton vers les oreilles.

Réalisez ces mouvements au-dessus de lèvres, le long des joues, le nez.

Une fois sur le contour des yeux, faites glisser doucement la pierre de massage.

Poursuivez le massage sur le front, en partant toujours de l’intérieur vers l’extérieur.

Réalisez le massage 2 à 3 fois par semaine.

Comment bien utiliser chaque côté de l’instrument du massage

Quant aux pierres, prenez en compte :

• Le quartz rose est une pierre reconnue pour ses vertus anti-âge, qui aide à lutter contre le vieillissement cutané.
• L’aventurine aide à traiter la peau acnéique et réduire la sécrétion de sébum.
• L’améthyste, de son côté, est très utile pour calmer la peau réactive, enflammée et irritée.

En outre, vous pouvez utiliser le rouleau de jade pour le massage gua sha

En ce qui concerne les rougeurs sur la peau après la séance, elles signalisent le drainage des toxines par la peau et elles disparaîtront au bout de quelques heures.

Petite astuce : avant chaque utilisation, n’hésitez pas à placer la pierre au réfrigérateur. Cela aidera à mieux tonifier la peau et améliorer la circulation sanguine.

Dans la vidéo ci-dessous, vous allez découvrir comment faire le massage et utiliser l’instrument.

La technique en vogue pour rajeunir son visage

Accessoire en jade pour réduire les cernes et favoriser la circulation sanguine

Comment effectuer les mouvements de la pierre et du rouleau sur le corps et sur le visage

Avec la pierre, vous pouvez masser les points d’accupression sur le visage

Pour rendre la peau plus douce et lumineuse

Gua sha massage du dos avec une pierre naturelle 

Ce massage aide la peau à se débarrasser de l’acné