Essence de lavande : comment la préparer et utiliser

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Elena Tsonkova / janvier 12 2018

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Y a-t-il des gens qui ne reconnaissent pas la plante lavande et son odeur ? La lavande est une fleur qu’on peut voir dans les jardins, les parcs et, bien sûr, dans les champs. Elle a une couleur violette et quand vous inhalez son arôme, vous êtes pris par des sensations agréables. Est-ce juste une illusion ou cette jolie plante parfumée possède des pouvoirs magiques ? La réponse à cette question est très simple. En réalité, la lavande est l’une des nombreuses espèces végétales qui sont dotées de propriétés thérapeutiques. Dans cet article, on va parler de l’essence de lavande et de ses bienfaits pour la santé.

Fabriquer vous-même de l’essence de lavande

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La lavande, la célèbre herbe de Provence est devenue si populaire et utilisée grâce à ses effets curatifs. Effectivement, l’huile essentielle de lavande est parmi les huiles les plus vendues au marché à cause de son action apaisante sur l’esprit. De fait, il y a beaucoup de produits contenants cette huile : crèmes, baumes à lèvres, sels de bain et même des chocolats et des crèmes glacées. C’est vraiment difficile d’en reconnaître ceux de bonne qualité. Voilà pourquoi, vous pouvez les faire vous-même, à la base d’essence fabriquée maison.

En effet, la lavande est parmi les plantes les plus polyvalentes et les plus appréciées

La préparation d’essences à la maison n’est pas très compliquée et ne nécessite aucune compétence ou expérience particulière. Vous avez besoin juste de très peu d’ingrédients et de patience. Généralement, toutes les parties de la lavande contiennent des huiles essentielles, mais leur concentration est plus forte dans les fleurs. Pour obtenir de l’essence de lavande, on doit forcément utiliser une autre huile inodore qui joue le rôle de dissolvant. Par exemple, ça peut être l’huile d’olive, l’huile d’amande ou l’huile de sésame.

L’huile de lavande entre dans la composition de nombreux produits cosmétiques

Les ingrédients pour votre essence de lavande :

1/2 litre d’huile d’olive ou d’amande

50 g de fleurs de lavande séchées

La préparation :

Comme on a déjà dit, la préparation d’essence de lavande est assez simple. En premier lieu, retirez les fleurs séchées des tiges. Ensuite, écrasez les fleurs entre vos mains afin que les huiles essentielles soient mieux libérées en conséquence, et mettez-les dans un grand bocal en verre de type Mason jar. Chauffez l’huile dissolvante au bain-marie, puis versez-la sur les fleurs de lavande dans le bocal. Fermez-le et placez-le dans un endroit chaud, mais ne l’exposez pas directement au soleil. Après environ quatre semaines, votre essence de lavande DIY sera prête et vous pourrez la filtrer. Voilà !

Comment utiliser les fleurs de lavande

Propriétés bénéfiques de l’essence de lavande

Voici un bref aperçu sur les propriétés utiles de cette précieuse essence :

Effet calmant sur le système nerveux
Action anti-bactérienne
Effet analgésique et relaxant
Améliore la circulation sanguine
Efficace contre les troubles de sommeil, le stress, les attaques de panique, les infections, l’irritation de la peau
Soulage les maux de tête
Régule les problèmes gastriques et intestinaux

Surtout connue pour ses propriétés relaxantes, l’essence de lavande possède de nombreuses autres vertus

Vous pouvez vous préparer du thé de lavande en utilisant des fleurs fraîches ou séchées. Sous la forme de petits sachets parfumés, la lavande peut être posée dans la garde-robe afin d’éloigner les mites des vêtements. Une autre idée d’application : préparez de l’eau parfumée et pulvérisez les coussins juste avant le coucher. Vous dormerez sans doute beaucoup plus profondément. Tout ce que vous avez à faire est de diluer quelques gouttes d’essence dans l’eau et de verser le liquide obtenu dans un flacon pulvérisateur. Par ailleurs, l’essence de lavande est également parfaite comme huile de massage. Si l’arôme est trop intense pour vous, vous pouvez ajouter plus d’huile d’olive ou une autre huile lors de la préparation.

Pendant les chaudes journées d’été, vous pouvez préparer une limonade rafraîchissante à la lavande ou un délicieux sirop. Les mousses au chocolat et certains gâteaux peuvent être garnis et enrichis de fleurs de lavande séchées. Vous pouvez également vous faire des sels de bain ou du savon avec les fleurs ou l’huile. Enfin, si vous possédez une lampe aromatique, vous pouvez la remplir avec de l’eau et de l’essence de lavande.

Les Romains profitaient des qualités aromatiques de la lavande aux thermes