La poudre d’ Amla – propriétés et utilisations de ce produit ayurvédique

La poudre d’ Amla est un produit réalisé à partir des fruits d’arbre Amla, séchés et réduits en poudre. On retrouve cet arbre au Népal, en Inde, où il est sacré, et au Sri Lanka aussi. Le nom sanskrit de cette plante signifie «infirmière». Parfois appelé «la groseille à maquereau indienne», l’amla (également appelé Amalaki) est un petit fruit, très riche en vitamine C, utilisé dans la médecine ayurvédique. Ici nous vous présentons les bienfaits et les modes d’emploi de la poudre de fruit d’amla, pour savoir comment l’utiliser proprement.

La poudre d’ Amla – bienfaits pour la santé

Cette plante ayurvédique est très riche en vitamine C et A, et elle contient aussi des tannins et des flavonoïdes – antioxydants puissants. La consommation d’amla protège le corps contre la production des radicaux libres. Considéré comme le fruit de la jeunesse, il est indispensable pour soigner la peau et les cheveux aussi. Par exemple, on l’utilise pour prévenir la chute des cheveux, ou encore pour purifier et protéger la peau. L’Amalaki a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes et il est également un immunostimulant, grâce à sa teneur élevée en vitamine C.

L’amalaki – petit arbre médicinal, originaire d’Inde

La groseille à maquereau indienne (l’amla) – sans doute le fruit

le plus riche en vitamine C

Comment utiliser la poudre d’ Amla

Pour les cheveux : L’utilisation de la poudre sous forme de masque vous aidera à renforcer les racines des cheveux, et stimuler leur pousse. Vous pouvez encore utiliser la poudre en l’incorporant dans votre shampoing. Elle nourrit et tonifie la chevelure, en lui donnant du volume et de la brillance, et lutte contre les cheveux blancs.

Précautions d’emploi :

– Vous ne devez pas utiliser des ustensiles en métal.

– Ne pas appliquer le masque d’amla sur des cheveux permanentés ou colorés chimiquement depuis moins de 2 mois.

– Porter des gants.

Pour la peau : Adaptée à tous les types de peau, la poudre d’ Amla est utilisée pour nettoyer et purifier la peau, pour être en bonne santé. Grâce à sa concentration en antioxydants, elle réduit les radicaux libres et lutte contre le vieillissement de la peau. Elle prévient l’apparition des rides, des taches de vieillesse et d’acné aussi.

Mélangez par exemple la poudre d’amla avec de la poudre de Neem

Recettes

Masque qui favorise la pousse des cheveux

Ingrédients :

• 1 c. à s. de la poudre Amla
• Eau chaude – 1 c. à s.
• 4 c. à s. huile d’olive

Préparation :

Dans un bol céramique ou plastique mélangez la poudre et l’eau chaude, jusqu’à obtenir une pâte ni trop pâteuse, ni trop liquide, en utilisant une cuillère en bois ou en plastique. Ajoutez ensuite l’huile d’olive et appliquez directement sur toute la chevelure, en massant. Laissez poser 1 heure, puis rincez et lavez avec un shampoing. Appliquez le masque 1 fois par semaine.

Masque qui favorise la pousse des cheveux – poudre d’ Amla et l’huile de coco

Ou encore, réalisez un mélange de yaourt, poudre d’Amla, de neem et de shikakai

Masque régénérant pour les cheveux

Ingrédients :

• 2 c. à s. poudre d’Amla
• Huile de coco – 2 c. à s.
• 1 c. à s. huile de ricin
• 4 gouttes d’huile essentielle de romarin

Préparation :

Mélangez les ingrédients dans un grand bol et utilisez le mélange pour masser le cuir chevelu et les cheveux. Couvrez les cheveux avec une charlotte en plastique et laissez reposer 45 minutes. Après cela rincez et lavez avec un shampoing.

Idée comment fortifier et embellir les cheveux avec une poudre ayurvédique

Soin visage

Produits :

• 1 c. à s. de poudre Amla
• Argile blanche – 1 c. à s.
• Eau florale ou hydrolat de rose
• 1 c. à c. de gel d’aloé vera
• Huile végétale – quelques gouttes

Comment préparer:

Mélangez bien, jusqu’à obtenir une pâte lisse. Appliquez le masque à l’aide d’un pinceau et laissez poser 15 minutes. Enlevez puis avec un mouchoir imbibé d’eau et rincez au final.

Pour avoir une peau sublime

L’amalaki stimule la sécrétion d’insuline

Huile organique d’amla

Le fruit d’amla améliore le métabolisme et la vision, et stimule l’immunité