Le tapis d’ acupression – mode d’emploi et bienfaits

Comment utiliser le tapis d’ acupression, pour profiter de ses nombreux bienfaits

Le tapis d’ acupression est l’accessoire idéal pour soulager le mal de dos. En outre, vous pouvez profiter des bienfaits relaxants non seulement à la maison, mais aussi à l’office, ou sur la plage. Testez le tapis, pour réduire les niveaux de stress et les maux de dos d’une manière naturelle. Découvrez ici quels sont les avantages de ce produit miraculeux et comment l’utiliser, pour profiter au maximum des bienfaits d’acupression.

Tapis d’ acupression contre le mal de dos

Utiliser pour un massage pour les pieds

Le tapis d’acupression : comment utiliser pour se relaxer et améliorer votre santé

C’est quoi, le tapis d’ acupression

En bref, c’est un tapis avec des disques plastiques à picots. Bien sûr, il existe des tapis pour les pieds, le dos, et aussi vous pouvez trouver sur le marché des coussins, pour traiter les maux de la tête et de la nuque. L’acupression, c’est l’acupuncture sans aiguille. C’est une technique thérapeutique, connue plus de 5000 ans, part de la médicine traditionnelle chinoise. Elle utilise une pression optimale sur plus de 300 points du corps, pour stimuler la fonction de certains organes, diminuer le stress et booster votre énergie.

Disques de tapis d’ acupression

Le tapis est disponible en différents marques et matériaux. Pour choisir votre tapis, privilégiez les modèles hypoallergéniques, fabriqués sans colle, du tissu respirant, comme le coton. Évitez les tissus synthétiques, et misez sur la plastique non toxique (sans BPA), par exemple. Pour le matelas du tapis, il doit être naturel, par exemple en fibres de noix de coco. Le nombre des picots est aussi un critère important, le plus grand nombre stimule plus de points d’acupression.

Produit efficace pour éliminer les troubles du sommeil

Et aussi, il stimule la circulation sanguine

Contre-indications : L’utilisation de ce tapis est déconseillée aux femmes enceintes, personnes qui souffrent de psoriasis, d’ostéoporose, d’hémophilie. Si vous prenez des médicaments anticoagulants pour fluidifier le sang. Demandez un avis médical, avant utiliser le tapis, pour être sûres.

Quelles sont les contra-indications

Les bienfaits de l’utilisation de tapis d’ acupression

• Améliore l’état physique
• Réduit la pression artérielle
• Stimule la circulation sanguine
• Réduit le stress et l’anxiété
• Améliore la qualité du sommeil
• Aide à soulager les maux de dos, de la nuque, de la tête
• Baisse les niveaux de stress
• Stimule la relaxation profonde
• Contre les troubles digestifs

Utilisez le tapis d’acupression avec un coussin

Produit efficace contre le mal de tête aussi

Pour bien dormir – utiliser le tapis avant de se coucher

Parfait pour un massage de visage

Et massage des pieds aussi

Comment utiliser le tapis d’ acupression

Premièrement, posez votre tapis au sol et allongez-vous sur le dos. Au début, vous pouvez porter un fin vêtement, si votre peau est plus sensible. Pendant les premières minutes, il est possible de sentir un inconfort ou une douleur. Pour un effet optimal, l’utilisation quotidienne est recommandée. Commencez avec des séances de 10 minutes sur le tapis. Rallongez-les puis de niveau d’utilisation du tapis de 40 minutes par jour. Utilisez pour masser vos pieds et votre visage.

L’entretien est très facile – lavez à la main, dans l’eau tiède savonneuse et ne jamais sécher au sèche-linge.

Privilégiez les matériaux BIO

Solution comment booster votre énérgie

Et retrouver le sommeil

L’acupression vous aidera contre les troubles digestifs aussi

Tapis idéal pour faire du yoga

En fait, c’est une bonne idée de cadeau