Vinaigre de cidre – quels sont les bienfaits pour la santé

Le vinaigre de cidre est plein de vitamines et minéraux et peut traiter beaucoup de problèmes de santé.

Depuis longtemps le vinaigre de cidre est connu pour ses vertus médicinales. En effet c’est un liquide acide obtenu par double fermentation acétique de la pomme. Il est riche en pectinе, phosphore, fer, cuivre, magnésium, fluor, manganèse, zinc et de vitamines A, B1, B2, et C. Il contrôle des taux de sucre dans le sang, par exemple, ou bien stimule la digéstion. Pour profiter de ses bienfaits, il est bien d’utiliser un vinaigre de cidre préparé sans sulfite ajouté et non pasteurisé.

Vinaigre de cidre contre les maux d’estomac

Dans le cas où vous avez des problèmes digestifs, la solution naturelle est le vinaigre de cidre. Pour stimuler et faciliter la digéstion, on vous conseille de boire un mélange de deux cuillères à café de vinaigre et d’eau avant le repas. Et vous pouvez ajoutez aussi deux cuillères à café de miel.

Contre rhume et les maux de gorge

Pour un effet antibactérien, mélangez 25 ml de vinaigre avec 75 ml d’eau et gargarisez-vous. Il permet d’éloigner d’inféction très vite.

Baisser le taux du mauvais cholestérol

L’acide acétique dans le vinaigre aidera à réduire le mauvais cholestérol. Et il favorise aussi la circulation du sang. Une consommation quotidienne de  15 ml de vinaigre aide à abaisser le niveau de cholestérol.

Diabète

D’après plusieurs études, le vinaigre de cidre peut être utilisé pour réduire les niveaux de glucose dans le sang.

Contre l’acné

Dans le cas où vous avez des problèmes de la peau, le vinaigre est idéal comme une solution. Il purifie la peau et prévient l’apparition des comédons et équilibre le pH de votre peau. Mais avant de l’appliquez sur la peau, diluer le vinaigre de cidre. Par exemple, vous pouvez préparer une masque naturelle d’argile verte et de vinaigre de cidre. Mélangez 1 c. à s. de rhassoul ou d’argile verte avec 2 c. à s. de vinaigre et d’eau pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez sur le visage pour 5 – 10 minutes et rincer. En même temps vous pouvez vous faire des saunas faciaux avec 1 l. d’eau et 4 c. à s. de vinaigre.

Puisque le vinaigre de cidre est idéal pour purifier la peau

Masque de vinaigre de cidre et argile verte

Argile verte

Vinaigre pour la peau

Pour les cheveux 

Le vinaigre de pommes est un excellent produit pour soigner les cheveux. Il apportera de la brillance, douceur et énérgie à vos cheveux. Mélangez 4 c. à s. et 1 l. d’eau eau tiède. Appliquez sur les cheveux humides après le shampoing. Et aussi vous pouvez ajouter quelques goutes d’huile essentielle pour parfumer le liquide.

Aussi, le vinaigre est parfait pour avoir des cheveux pleins de santé

Un produit naturel pour les cheveux