Boire ou non un verre d’eau chaude le matin et l’expérience japonaise
Le verre d’ eau chaude et les bienfaits
Certainement, les habitudes alimentaires, ainsi que la quantité et la qualité de l’eau que nous prenons quotidiennement, comptent parmi les facteurs les plus importants pour la santé. Comme la plupart des gens débutent la journée avec une tasse de café, de thé, de jus de fruit ou de lait, le verre d’ eau chaude reste à l’écart. En prenant le petit déjeuner, on tend à se réveiller, à ingurgiter une méga dose de vitamines. C’est plutôt à la quantité d’eau qu’on mise tandis que boire un verre d’ eau chaude le matin avant tout, apporte des bienfaits incontestables.
La peau rajeunit et devient élastique
L’eau du robinet est pleine de métaux lourds
Les habitudes des Japonais de boire un verre d’ eau chaude le matin
Il est vrai que de nombreuses maladies sont traitées et guéries par une méthode simple, connue aux Japonais depuis des siècles. Grâce à un verre d’ eau chaude au réveil le matin, l’organisme s’active et stimule toutes les fonctions du corps. Par conséquent, un tas de problèmes de santé peuvent être résolus d’emblée et dans le temps.
Un effet curatif pour tous
D’après une recherche scientifique récente, le fait de boire un verre d’ eau chaude le matin, crée un impact positif dans le sens de la guérison de certaines maladies et souffrances. Par exemple, les maux de tête et de corps, arthrite, épilepsie, bronchite, asthme, méningite, maladie rénale, obésité, gastrite, diarrhée, tous les types de maladies des yeux, cancer, problèmes menstruels, maladies des oreilles et de la gorge. Si la liste vous semble longue, ayez en vue que la médecine et les méthodes thérapeutiques non conventionnelles ont le vent en poupe. De plus en plus, les gens se confient aux alternatives de la médecine contemporaine.
Du citron et du gingembre dans un verre d’ eau chaude le matin
Boire un verre d’ eau chaude en méditant sur la plage
Un verre d’ eau chaude avec du citron et du curcuma
Qu’est-ce que les Japonais conseillent à propos du verre d’ eau chaude ?
Lorsque vous vous levez le matin, avant de manger quoi que ce soit, il faut boire 4 verres d’ eau chaude, de 160 ml chacun. Brossez ensuite les dents mais évitez de manger et de boire pendant au moins 45 minutes. Puis, prenez le petit déjeuner et deux heures après, vous pouvez boire de l’eau. C’est faux de penser que l’eau est utile après les repas. Tout au contraire, elle contrarie le travail de l’estomac en diluant les jus nécessaires à la digestion. Ce n’est pas par hasard que les Japonais et les Chinois boivent du thé chaud après le repas et non pas de l’eau froide. En tout cas, c’est très instruisant de puiser de leur expérience millénaire.
L’eau froide n’est pas bonne pour la digestion
En buvant de l’eau froide, les graisses durcissent et cela entrave la digestion. Ayant en vue que les personnes âgées seront stressées de boire 4 verres d’ eau chaude à la fois, elles peuvent commencer par une petite quantité en l’augmentant progressivement.
Une combinaison excellente d’ eau chaude, citron et miel
Le matin au lieu de café
Encore des avantages
Grâce à l’eau chaude, la pression artérielle se normalise en 30 jours, la gastrite est soulagée en 10 jours et le diabète disparaît en 30 jours. Tous ces effets miraculeux vous font aller aux toilettes plus souvent que d’habitude. Par contre le résultat vaut la peine : détoxification complète et un fort système immunitaire.
Pour se tonifier
La digestion s’améliore
Si vous êtes enrhumés et la sécrétion est difficile, un verre d’ eau chaude provoque l’expectoration intensive et nettoie la voie respiratoire.
Au cas où vous avez des douleurs menstruelles, l’eau chaude a un effet calmant sur les muscles abdominaux et réduit les spasmes.
La bonne humeur est assurée
En tout cas, n’exagérez pas avec la quantité d’ eau chaude car tout excès est destructif. Ne buvez pas directement du robinet à cause de la présence de métaux lourds. En dernier lieu, faites attention à la température de l’eau pour éviter des brûlures dans la cavité buccale.
Pour conclure, il faut mentionner l’effet regénératif du verre d’ eau chaude sur la peau et les cheveux.
