Huile de coco et ses vertus – voilà pourquoi ce grand intérêt
Huile de coco – propriétés nourrissantes et réparatrices
La noix de coco est considérée juste comme un fruit exotique. Par contre il y a de nombreux peuples sous les tropiques qui le consomment quotidiennement.
Les utilisations de l’huile de noix de coco ainsi que ses bienfaits pour la santé sont nombreux
L’huile de noix de coco est de plus en plus recherchée dans la cosmétique et la médecine grâce à ses bienfaits. Très riche en acides gras essentiels, en acide laurique et en acide myristique, elle possède une action relipidante et est très facilement absorbée par la peau. On la retrouve dans de très nombreux cosmétiques : huiles capillaires, savons, baumes et laits corporels, crèmes mains, gamme de shampooings, soins visage.
Savon aux oeuf et à l’huile de coco
Origine et extraction
L’huile de coco est à l’origine d’Asie, des îles du Pacifique, d’Afrique et d’Amérique centrale. Un cocotier produit de 50 à 150 fruits par an. Il faut 11 à 12 mois pour que le fruit arrive à maturité.
Quand le fruit est récolté, la chair est séparée du lait et de la coque. Puis l’huile de coco est issue à froid afin de préserver toutes les qualités du fruit.
La véritable huile de coco vierge est non raffinée, extraite de noix de coco mûres et fraîches, sans chauffage ni produits chimiques.
Les bienfaits pour la santé
Un régime riche en huile de coco vierge augmente la tolérance au glucose et améliore la sensibilité à l’insuline. Cette huile est constituée à 50 % d’acide laurique qui peut tuer les microbes pathogènes comme les bactéries, les virus et les levures, par exemple le staphylocoque doré et le candida albicans. Cette acide a aussi une efficacité sur les poussées du virus de l’herpès.
L’huile de coco, malgré sa grande teneur en acides gras saturés, a au contraire un effet protecteur sur les artères et le coeur, notamment grâce à son processus de métabolisation: le corps utilise immédiatement les réserves de gras, sans les stocker.
La facilité d’absorption de l’huile de coco par les intestins et l’utilisation par le foie permettent au corps de produire lui-même son énergie sans dépendre d’apports extérieurs de glucose. L’effet est pareil à celui lors d’un jeûne.
La graisse dans cette huile contribue également à l’absorption des vitamines, minéraux et acides aminés. L’huile de coco stimule le métabolisme, améliore la fonction de la thyroïde et intensifie les niveaux d’énergie.
Cette huile soulage le reflux acide et l’indigestion lorsqu’elle est prise regulièrement. Elle aide aussi dans la lutte contre le ‘mauvais’ cholestérol.
Utilisez avec un coton comme démaquillant à la place de produits chimiques
L’huile de coco est mieux que n’importe quel autre dentifrice
Dans la cuisine
Ajoutez une cuillerée d’huile de noix de coco à votre café et votre énergie sera décuplée
Ajoutez 1 ou 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco à un smoothie de fruits pour augmenter la consommation d’acides gras
C’est la meilleure huile pour la cuisson car elle ne fume qu’à haute température
L’huile de coco est disponible sous forme liquide pour usage dans la cuisine
L’huile de coco est aussi un véritable atout pour les personnes vegan/végétaliennes
C’est possible de faire des pâtisseries aussi facilement qu’en utilisant du beurre
Pour les soins de beauté et corporels
L’huile de noix de coco peut être utilisée comme hydratant pour la peau. En plus vous pouvez en faire une baume à lèvres si vous ajoutez une huile essentielle. N’hésitez pas également de l’utiliser comme crème pour réduire la cellulite ou comme crème anti-age.
Effectivement l’huile de coco sent bon et nourrit la peau
Masque pour cheveux : appliquez sur les cheveux secs et laissez agir le plus longtemps possible, puis faites 2 shampooings pour des résultats fantastiques.
Prendre soin de vos cheveux
L’huile de noix de coco soulage les problèmes de peau tels que le psoriasis , la dermatite, l’eczéma, les piqûres d’insectes, les brûlures et autres.
