Huile de nigelle : 7 bienfaits prouvés pour votre santé

L’huile de nigelle est extraite à partir des graines de la plante Nigella sativa. Connue depuis des siècles pour ses multiples vertus pour la santé et la beauté, elle était souvent utilisée en cuisine et en médecine en Egypte ancienne et en Inde. Aujourd’hui, en Europe l’utilisation de cette huile précieuse est plutôt restreinte, notamment car ses propriétés uniques ne sont pas très populaires.

Les vertus de l’huile de nigelle

De nombreux experts de la santé affirment que l’huile de nigelle est une véritable panacée. Partiquement, elle est capable à éliminer tous les problèmes, des allergies à l’hypertension. En plus, les dernières recherches ont prouvé que la plante Nigella sativa pourrait être très utile dans la lutte contre les bactéries multirésistantes (« superbactéries »).

Les bactéries et les virus qui sont résistants aux médicaments, deviennent effectivement impossibles à tuer. Par exemple, le HIV, le staphylocoque, la tuberculose, la grippe, la gonorrhée, le candida et le paludisme. Entre 5 et 10% des patients hospitalisés ont développé une infection causée par des superbactéries. Les personnes infectées restent plus longtemps à l’hôpital, nécessitent un traitement plus compliqué et ne se rétablissent pas très vite. Actuellement, l’huile de nigelle possède une composition chimique unique. Les champignons et les moisissures ne peuvent pas exister en présence de ses composés phytochimiques. La bonne nouvelle…L’existence d’une alternative aux médicaments chers, et surtout qui est d’origine naturelle, donne de l’espoir à des millions de personnes.

L’huile de nigelle est extraite à partir de la plante nigelle produisant des petites graines noires

Top 7 des bienfaits de l’huile de nigelle

1.Cancer

Des scientifiques croates ont évalué l’activité antitumorale de la thymoquinone et de la thymohydroquinone chez les souris. Ils ont découvert que ces deux composés phytochimiques de l’huile de nigelle pouvaient entraîner une diminution de 52% des cellules tumorales. Des effets positifs ont été constatés concernant le cancer du côlon, de la prostate, du pancréas et des poumons. La combinaison de thymoquinone et de médicaments chimiothérapeutiques conventionnels pourrait produire un plus grand effet thérapeutique et réduire la toxicité de ces derniers.

Outre ses utilisations en cosmétique, l’huile possède de nombreux propriétés thérapeutiques

2.Foie

Effectivement, le foie est l’un des organes les plus importants du corps. Pour ceux qui ont lutté contre une mauvaise fonction hépatique en raison des effets secondaires de médicaments, de la consommation d’alcool ou d’une maladie, l’huile de nigelle pourrait considérablement accélérer le processus de guérison. D’après une étude récente, elle aide aussi le fonctionnement normal du foie et contribue à prévenir les maladies.

L’huile est un excellent complément alimentaire

3.Diabète

Dans un récent article, des scientifiques indiens soulignent que l’huile de nigelle provoque une régénération partielle progressive des cellules bêta pancréatiques. Elle augmente aussi les concentrations sériques d’insuline et diminue le taux élevé du glucose sérique. Ce fait est assez important car c’est une des rares substances sur la planète qui aide à prévenir le diabète de type 1 et de type 2. En réalité, selon l’étude, l’huile de nigelle améliore la tolérance au glucose aussi efficacement que la metformine. Pourtant, elle n’a pas d’effets indésirables significatifs et a une toxicité très faible. Au contraire, la metformine, l’un des médicaments contre le diabète de type 2 les plus couramment prescrits, peut causer un grand nombre d’effets secondaires.

La Nigelle est appelée aussi cumin noir

4.Perte de poids

L’huile de nigelle est parmi les remèdes naturels les plus efficaces sur la planète qui possèdent des propriétés anti-obésité. La plante Nigella sativa est un agent anti-inflammatoire qui diminue l’action des facteurs provoquant le gain de poids. Enfin, l’huile a aidé des millions de personnes dans la lutte contre les kilogrammes.

L’effet drainant contribue à l’élimination des toxines dans les intestins 

5.Cheveux

Probablement l’un des plus grands avantages de l’huile de nigelle est sa capacité surnaturelle de stopper la perte de cheveux. Personne ne comprend vraiment pas pourquoi cela marche. Toutefois, il n’est pas trop difficile de deviner que cet effet a quelque chose à voir avec ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. En renforçant les follicules pileux, l’huile peut renforcer également les racines des poils.

La nigelle contient de nombreux composants naturels (vitamines, enzymes, oméga-6, oméga-3 végétaux et autres)

6.Peau

Produite dans la rétine, la choroïde et l’épiderme, la mélanine est un pigment qui protège la peau contre les facteurs nocifs de l’environnement. Il est également responsable de la couleur individuelle des yeux et de la peau. Favorisante la mélanogenèse (production de mélanine), l’huile de nigelle produit sur la peau et sur d’autres cellules un effet esthétique que même les interventions médicales ne peuvent pas provoquer.

Les vertus de l’huile pour la peau la rendent extraordinaire

7.Infections

De toutes les superbactéries que l’huile de nigelle peut tuer, Staphylococcus aureus résistante à la méthicilline (SARM) est l’une des plus importantes. Principalement en raison de l’affaiblissement de l’immunité qui est un problème très répandu, SARM représente un risque global pour la santé publique. Heureusement, des scientifiques pakistanais ont fait des tests sur plusieurs souches de SARM et ont découvert que chacune d’entre eux était sensible à Nigella sativa. Cela prouve que l’huile de nigelle peut ralentir ou empêcher le SARM de se propager.

L’huile permet de renforcer le système immunitaire et d’améliorer le bien-être en général

Fait curieux : Mahomet a dit que l’huile de nigelle soignait de tout, sauf de la mort

La nigelle est traditionnellement cultivée au Maroc