Comment alcaliniser l’eau pour profiter de ses bienfaits ?
Comment alcaliniser l’eau et pourquoi ?
Sans doute, la vie est impensable sans l’eau et toutes les fonctions vitales dépendent de l’hydratation de l’organisme. Pour que le milieu y soit alcalin, il faut manger et boire correctement. Donc, comment alcaliniser l’eau est une question importante parce que vous pouvez le faire chez vous, à la maison.
Une boisson nécessaire contre les acides dans l’organisme
De l’eau alcalinisée pendant la journée
En effet, tout ce qu’on mange et boit a un pH spécifique. Si on veut mesurer l’acidité de l’organisme, il faut avoir en vue l’échelle de pH. Suivant ses valeurs, le milieu est fortement acide à 0 et fortement alcalin à 14. Selon l’expérience, la forte acidité interne du corps est une condition préalable au développement du cancer et d’autres maladies potentiellement mortelles.
Il y a un lien entre l’eau alcaline et la longévité
Certains aliments, tels que le café, l’alcool et le sucre, augmentent l’acidité du corps, tandis que d’autres, tels que les aliments fermentés, l’alcalinisent.
L’eau alcaline a de nombreux avantages pour la santé et vous devez savoir comment l’alcaliniser.
Quelles sont les bienfaits de l’eau alcalinisée ?
Certes, chaque type d’eau peut hydrater le corps mais l’eau alcalinisée normalise les niveaux de pH dans l’organisme en atténuant les inflammations. De cette façon, elle protège le corps des radicaux libres qui pour leur part sont des molécules contenant un électron libre. Quand ils « trouvent » un autre électron libre dans le corps, ils le contactent. Dans ce cas, il se produit un processus d’oxydation nocif qui peut causer des problèmes – de la microinflammation des tissus au cancer.
Les citrons rendent l’eau alcaline
Depuis des années, la gente humaine tend à trouver des moyens pour prolonger la vie. En même temps, c’est simple, vu le lien entre la consommation d’eau alcaline et la longévité. Bien sûr, d’autres facteurs existent également, tels que l’alimentation, le mouvement, les gènes et les maladies chroniques. En tout cas, les scientifiques émettent l’opinion qu’alcaliniser l’eau, assure le bon fonctionnement des cellules.
Boire de l’eau alcalinisée
Si vous êtes parmi les personnes souffrant de reflux acide, vous pouvez alcaliniser l’eau pour soulager la douleur brûlante lors du retour de l’acide dans l’œsophage. Donc, alcaliniser l’eau et la boire régulièrement peut accélérer le métabolisme, normaliser la digestion et améliorer l’absorption de la nourriture.
Perte de poids et énergie
L’eau alcaline atténue les inflammations
Des précautions à avoir en vue
Avant de décider d’alcaliniser l’eau, prenez connaissance des faits ci-dessous.
Si vous buvez trop d’eau alcaline, cela peut entraîner la neutralisation des acides et empêcher la digestion normale.
Il faut mesurer l’acidité de l’eau
L’eau alcaline normalise les niveaux de pH dans l’organisme
Dans d’autres cas, il est possible que des contractions musculaires se produisent lorsqu’on boit excessivement d’eau alcalinisée. Par conséquent, cela crée un milieu hyper alcalin et provoque des vomissements, des tremblements des muscles et des membres ainsi que des picotements au visage. C’est une perturbation de l’équilibre électrolytique dans le corps et une consultation immédiate avec un médecin est impérative.
L’eau alcalinisée est bonne pour la peau et les yeux
Il faut filtrer l’eau
À condition que l’alcalinité dépasse le chiffre de 7-8 à 9 sur l’échelle, cela peut avoir des effets néfastes sur la peau et les yeux. Des irritations, des rougeurs, des brûlures, des démangeaisons, une vision floue peuvent apparaître.
Si le test montre plus de 9, il y a des effets nocifs sur la peau et les yeux
L’organisme a besoin d’une bonne hydratation
Comment alcaliniser l’eau?
Le moyen le plus simple consiste à utiliser un ioniseur d’eau. C’est un petit appareil qui transforme l’eau ordinaire en alcaline, la saturant en ions. Parmi les systèmes de filtration existent les filtres à eau ionisants et le filtre osmose inversé qui est qualifié de super filtre.
D’une part, si vous ajoutez du bicarbonate de soude à l’eau (600 mg pour 0,25 l)son goût changera mais c’est à cause de la composition chimique.
On peut perdre du poids en buvant de l’eau alcaline
Pour être en bonne santé
D’autre part, l’eau contenant des tranches de citron est également alcalinisée car les agrumes constituent un aliment hautement alcalin.
Les citrons peuvent alcaliniser l’eau
En sorte que vous utilisiez des citrons pour alcaliniser l’eau, vous avez besoin de 2l d’eau que vous versez dans un pichet. Coupez ensuite quatre citrons en tranches sans les presser et laissez reposer l’eau aux citrons pour 12 heures.
Quelques marques d’eau alcaline
