Boire de l’ eau citronnée et 4 boissons fraîches en été

Pourquoi boire de l’ eau citronnée ?

Il est vrai que l’eau a deux caractéristiques particulières qui en font le liquide parfait pour notre corps. Premièrement, c’est un très bon solvant qui fait véhiculer toutes les substances nécessaires pour l’existence. Deuxièmement, boire de l’ eau citronnée accélère l’absorption d’une grande quantité de chaleur par l’eau. Tous les systèmes de notre corps sont dépendants de l’eau. Dans ce sens, des méthodes comme l’hydrothérapie, utilisent un traitement à l’eau chaude ou froide pour activer les options thérapeutiques du corps en vue de son auto-guérison.

Beaucoup préfèrent l’eau pure et fraîche

Enfin, boire de l’ eau citronnée assure un équilibre parfait du travail de tous les systèmes de l’organisme.

Des feuilles de menthe pour l’eau citronnée

15 raisons pour boire de l’ eau citronnée

Le matin, au lieu de prendre du café, vous pouvez boire de l’ eau citronnée car c’est un rempaçant de la caféine. C’est-à-dire que tout simplement, vous changez de source d’énergie.

Sauf que la bouche exhale une fraîcheur, vous devez boire de l’ eau citronnée pour sa fonction bactéricide et purifiante.  De plus, le jus de citron dans l’eau a un impact de réduction de la graisse corporelle et par suite, vous allez perdre du poids.

Eau simple aux tranches de citron

Les spécialistes recommandent de boire de l’ eau citronnée vu son rôle anticancérigène.

Lorsqu’on parle d’eau au citron, il faut mentionner qu’elle améliore la digestion et la sécrétion de substances nocives de par la bile et les intestins.

Grâce à la quantité importante de la vitamine C, l’eau citronnée, prise régulièrement, favorise le système immunitaire et le travail du cerveau.

Quelques gouttes de citron et le goût est excellent

Un atout incontestable de l’ eau citronnée, c’est la douceur de la peau régénérée.

Dans un bureau où bossent plusieurs personnes qui étouffent en été et s’énervent face aux caprices de chacun d’eux, boire de l’eau citronnée peut avoir un effet calmant et rafraîchissant.

De l’eau citronnée au gingembre

D’autres boissons rafraîchissantes à boire en été

L’alcool et la bière ne sont pas recommandables pendant les canicules : ils donnent une fausse sensation de fraîcheur. Au contraire, il y a des boissons qui non seulement assouvissent la soif mais fournissent des substances utiles au corps.

Les boissons gazeuses sont nocives

Évitez les boissons gazeuses !

Des jus naturels

Dans l’ancien Égypte, le karkadé était une boisson vénérée par les pharaons et les prêtres. Le karkadé est très agréable grâce à son goût âpre-doux. Le foie, le système nerveux et le système gastro-intestinal en sont bien influencés.

La boisson favorite en Égypte ancien

 Thé de karkadé avec des glaçons

Il faut sécher les feuilles du karkadé

À savoir que le jus de tomates est très rafraîchissant et contrôle l’équilibre des substances minérales dans l’organisme. Étant donné que les tomates contiennent un haut niveau d’acide de citron et de pommes, c’est très utile pour le métabolisme. De plus, le coeur et les vaisseaux sanguins sont préservés par l’antioxydant appelé lycopène.

Le jus de tomates est utile pour le métabolisme

Très rafraîchissant en été

En quantité concentrée

Jus de tomates conservé

Est-ce que les jus naturels rafraîchissent ?

Sans doute, ils sont bourrés de vitamines, minéraux, antioxydants mais lors de la préparation, les jus naturels perdent la peau et les graines. En tout cas, ce sont les conteneurs principaux de fibres.

Si vous buvez énormément de jus naturels, il y a un risque pour le foie à cause de la fructose. Donc, la grande quantité n’est pas recommandée.

Le jus naturel perd certaines qualités

Avec une tranche de pastèque

Des bocaux de citronnade

Fruits différents pour le goût

Comme nous avons écrit maintes fois, il ne faut pas surcharger l’organisme de quoi que ce soit.