Équipements et accessoires yoga nécessaires de pratiquer

Ici on vous propose quelques conseils comment choisir les équipements et les accessoires yoga, qui sont indispensables pour la pratique réussie.

Le yoga est une discipline intense, qui exige une activité physique, mentale, et spirituelle pour être en harmonie et avoir un corps plein de santé. Pour pratiquer, vous avez besoin d’accessoires yoga, c’est pourquoi ici on vous propose quelques conseils comment choisir les équipements et les accessoires, qui sont indispensables pour une pratique réussie.

Accessoires yoga – les vêtements

Ce qui est important, quand on parle de vêtements de yoga est  qu’ils doivent être très confortables, adaptés au mouvement, dans lesquels vous vous sentirez bien. En outre, on les retrouve sur le marché de différentes matières : synthétiques – par exemple lycra, ou bien naturelles – coton, bambou. Afin de choisir une tenue de yoga parfaite, on vous conseille de préférer des matières élastiques et souples. Et oui, oubliez les jeans. Optez pour les matières douces, résistantes et aussi respirantes, qui sont confortables.

Bas de tenue de yoga

Pour pratiquer le yoga, choisissez une bonne tenue, qui s’adresse bien à votre figure et qui voue permettra d’exécuter des positions exigeantes. Vous pouvez choisir entre le panatalon, les leggings et les shorts. Pour l’été vous pourrez porter un short.

Pantalon confortable de yoga

Et aussi

Les shorts sont aussi confortable

Les leggings en élasthanne sont très préférés

Pour les couleurs, tout dépend de votre style personnel

Ou optez pour les leggings en motifs floraux

 Un haut pour pratiquer le yoga

Pour completer votre tenue, vous avez besoin d’un haut. Sans doute les modèles et les couleurs sont nombreuses. On vous conseille de porter une brassière, adaptée au yoga. La matière doit être douce, elastique et confortable, qui vous permettra de pratiquer vos postures et les exercises de respiration et de se relaxer.

Toujours choisissez des matières confortables 

La brassière yoga est plus pratique 

les Chaussettes

Il y a des personnes qui préfèrent de pratiquer le yoga avec des chaussettes. En fait, les chaussettes de yoga sont confortables, et vous pouvez trouver beaucoup de modèles. Par exemple des chaussettes antidérapantes, qui assurent une séance de yoga sécurisée, grâce aux semelles caoutchoutées. Il y a des modèles à orteils séparés ouverts, ou couverts.

Pour yoga et pilates

Accessoires yoga – l’équipement 

Le tapis

Pour choisir un bon tapis pour pratiquer vos postures de yoga, il faut prendre en considération quelques critères. Par exemple il doit être confortable, doux, et anti-glisse pour vous proteger pendant les postures, c’est pourquoi choisissez un tapis d’épaisseur 6-8 mm. En outre, prenez un tapis de grande surface, qui vous permettra de pratiquer tous les types de yoga, qui est recyclable et d’une résistance supérieure. Et aussi nous vous proposons d’adapter le sac yoga avec les dimensions du votre tapis. Et oui, n’oubliez pas de laver le tapis après chaque cours.

Tapis pour pratiquer de yoga

Puisque le tapis de yoga en liège est très confortable

Tapis  rose

Choisir attentivement votre tapis de yoga

 Sac de yoga

Pour aller au yoga, néanmoins vous avez besoin de sac pour votre tapis et autres accessoires yoga. Sur le marché il y a une grande diversité de modèles pour transporter le tapis,  et pour le porter sur l’épaule par exemple. N’oubliez pas les dimensions du tapis, pour un transport facile.

 

 

Sac de tapis yoga

Blocks et briques

Ces accessoires vous aideront de pratiquer sans effort les nombreuses postures de yoga. Généralement fabriqués en mousse, les briques et les bloques vous offriront un soutien de la tête, par exemple. En même temps vous aurez une stabilité, quand vous pratiquez les asanas, sans se déformer. Ce type d’accessoires sont fabriqués en liège, bambou, PVC aussi.

Briques de yoga

Sans doute les briques sont parfaites pour faire des asanas facilement

sangles

Alors, les sangles de yoga aident aussi de pratiquer le yoga correctement et faire les postures difficiles. De point de vue de matières, privilégiez le coton bio. Il est donc préférable d’adapter le longeur de la sangle avec votre taille. En outre, le roue de yoga est un accessoire pratique et confortable pour votre yoga cours.

Sangle yoga

Roue de yoga